El cambio de clima afecta en el estado de ánimo.

 El ciclo de vida es constante y parte de la realidad, los cambios de clima tienen sus efectos poco favorables en los estados de ánimo, la enfermedad bipolar teniendo relación directa con lo que sentimos, se ve afectada con los cambios de luz principalmente en el cerebro y en las estaciones de otoño a invierno y de primavera a verano.

Es propio que este efecto nos lleve a perder el optimismo, volviendo a cuestionar porque nos sentimos algo depresivos, cuando conocemos los síntomas que nos afectan, como el decaimiento, la ciencia recomienda salir todos los días de caminata por media hora y de manera energética, es decir con entusiasmo.

Saber el porque nos pasa lo que nos pasa, nos ayuda a aceptar que incluso el cambio de clima influye en el diario vivir, pero qué siguiendo las instrucciones médicas, como las que en este caso son salir a caminar todos los días aún con lluvia, frío o calor, entonces, ya sabemos, que salir  a caminar nos ayudará a estar mejor. 

Sobre los 5 sentidos.

 Reflexión. 

Cuidado con dejar a los niños en manos de la máquina tecnológica, no olvidar que los 5 sentidos vienen para saber reconocer por si mismo lo bueno y lo malo.

Y aunque pasado de moda, mostrarles que Dios nos hizo a su semejanza dándonos la posibilidad de crear, si se dice que Dios está en todas partes, es porque todo lo que existe el hombre lo crea desde los recursos naturales y a través del libre albedrío. 

Por mucho que el mismo ser humano esté creando un mundo de dominio bajo la soberbia por intereses materiales, los padres nunca dejarán de ser el modelo a seguir de ellos, cada padre tendrá el deber de revisarse hasta donde está equivocado.

Aún queda tiempo. 

Para confiar en uno mismo es necesario tener claro cuál es su propia verdad, cuando uno está conforme con su verdad, calma sus pasiones y aprende a silenciar incluso su pensamiento, porque cree en si mismo.

Vale  la pena aprender a afrontar la vida con la propia verdad, a veces, mientras uno no pase por dificultades, no se detiene a saber cuál es su verdad.

"Juzgar a los demás es fácil porque nos distrae de la responsabilidad de juzgarnos a nosotros mismos"

Charles F. Glassman

Cambio de Vocabulario.

Si buscamos fórmulas o soluciones de cómo mejorar las relaciones en el diario vivir con la familia, podemos empezar por abandonar el lenguaje informal.

Recurrir a un vocabulario cuidadoso, no solo permitirá ser bien atendido sino además recibir una respuesta bien intencionada. 

El concepto Formal, es reflejo de serio, educado, prudente, cumplidor, consecuente, sensato.

"Hoy en día la gente sabe el precio de todo y el valor de nada"

Oscar Wilde 

Lo aprendí.

Las pasiones y las ilusiones, nos ciegan y si existe algo que nos saca de nuestro centro, es creer que existe lo ideal.

Aliento para una amiga.

 Los años de amistad permiten comprender a distancia cuando los amigos necesitan algo, hoy me pasa con una buena amiga quien espiritualmente en la vida bien lo ha dado todo por el necesitado, pero hoy en un pasaje debilitado de salud, su espíritu se ha apagado y es por eso he querido compartir con ella éstas palabras. 

Buenos días querida amiga, las enfermedades nos sirven para reflexionar, observarnos y hacer un balance de nuestra vida y nos sirve tambien, para detenernos en agradecer a nuestro Señor, su ejemplo, quien vino a demostrarnos con su fuerza espiritual, qué sigue siendo el único alimento que nos permite confiar en qué con Dios nada nos falta. 

Desde nuestra concepción es qué nos alimentamos de lo único cierto y verdadero en relación a la conexión fidedigna qué nos une a nuestro Dios y eso es el oxígeno, sopla tu mano y verás que Dios siempre presente en nuestra vida... cierra tus ojos y profundamente respira.

 El alcoholismo como adicción, está considerado desde el consumo que hace una persona como algo necesario en fines semanas.

 La psiquiatría me enseñó a darme cuenta qué si no entendía lo que es realidad, no podría haber llegado a ser autosuficiente. 

 No ayudes a alguien por compasión, la compasión no ayuda a crecer. 

 Todos los días es una oportunidad para un nuevo proyecto de vida.

¿Qué entendemos por "realidad"? Si bien es cierto la realidad está directamente relacionada con seguir las normas del diario vivir en sociedad, cada persona tiene una realidad que puede mejorar por sí mismo en el día a día. 

Alguna vez logré concluir que lo primero era no ilusionarme, no idealizar a las personas, aceptarme tal cual era, no esperar la aprobación de los demás, abandonar el decir sí porque si, porque antes tenía  que recurrir a mi propio criterio, ese censor innato qué me permite distinguir lo malo y lo bueno. 

La realidad pudo hacerme ver que sin ella,  podría haber vivido mucho más tiempo equivocada. 

 Para hacer lo que uno quiere, primero tiene que pensar si éso lo va a ser mejor persona.