De las terapias grupales y a veces con pacientes de diferentes diagnósticos, se aprende que aún viéndonos afectados psíquicamente por distintas razones, el principio de todo, al sentirnos incomprendidos, es alcanzar el entendimiento con el mundo exterior, siendo que se nos enseña que todo parte por comprendernos a nosotros mismos.
Nos une el sentido de desconfianza en si mismo, el temor a volver a fallar, la culpa y la falta de convicción.
Compartir entre pacientes pasa a ser un refugio, un espacio donde nadie se siente observado ni juzgado, donde aquello que es un secreto al revelarse se diluye y se simplifica, porque nadie está obligado a ser uno de los mejores; a todos nos mueven las buenas intenciones y es por eso vemos más claro como resolver lo que le aqueja a otro... que la realidad de lo qué a cada uno nos pasa.
Es muy curioso compartir con el mundo de quienes están confundidos, porque supuestamente podría ser un mundo de personas que entre sí se sintieran incomprendidas, sin embargo, la única gran diferencia con el mundo de los normales, es que en este caso, todos nos comprendemos.
"Exígete mucho a ti mismo y espera poco de los demás, así te ahorrarás disgustos"
Confucio.
La importancia de la integración de la familia con la nueva vida de un paciente está basada en el buen trato cotidiano, en la necesidad de la compañía a las consultas médicas, para que al final de la atención, el médico psiquiatra mantenga informado a la familia de las instrucciones, además de la ayuda tanto para el médico como para el paciente, de clarificar la realidad de los estados los qué a veces el propio enfermo no logra darse cuenta.
La bipolaridad no es una enfermedad que limite al paciente como un enfermo mental para siempre, son pasajes esporádicos qué a través del tratamiento constante resultan recuperables; pero los momentos críticos logran descontrolar la normalidad de cualquier persona que lo acompañe, ciertas pautas tan sencillas como guardar silencio, la tranquilidad y si alguien es creyente... orar para ayudar en sentido espiritual a cambiar el destino de lo inexplicable, permitirá que todo no sea más grave.
Esta enfermedad se caracteriza por que la persona se vea envuelta en pensamientos equivocados, denominados delirios e incoherencias involuntarias, que le impiden actuar de manera normal, viéndose más alterado frente a la discusión.
Una de las características "en estos estados de alteración", es que al paciente se le agudiza el sentido de la audición... punto importante de considerar para quiénes lo acompañan... cuidando de sus comentarios, los que pueden alterar mayormente al enfermo.
El paciente no es responsable de las alteraciones propias del Trastorno Afectivo Bipolar, por lo tanto no se le debe hacer responsable de lo que pudo haber ocurrido, sí ayudarlo con el buen trato a aceptar una nueva manera de sobrellevar su vida, que no le impide ser útil y autosuficiente.
La palabra disciplina aún pareciéndonos tan rígida, pasa a ser el mejor método como orden de vida, porque el cumplimiento constante de la nuevas normas y reglas que uno mismo se imponga, conducen a los buenos resultados.
El secreto del amor propio está en no fallarse a sí mismo.
La búsqueda de conseguir un médico psiquiatra para tratar la enfermedad bipolar, se trasforma en un proceso no fácil, hoy por hoy, simplifica la tarea saber que lo ideal es un médico psiquiatra especialista en bipolaridad, quien con su conocimiento científico podrá evaluar, diagnosticar y desarrollar un tratamiento relacionado con el Trastorno Afectivo Bipolar, cuyo origen es de orden emocional.
Hace mas de tres décadas atrás en la ciudad donde vivía; el único psiquiatra que se encontraba en ese tiempo diagnosticó y trató mi caso como esquizofrenia, uno de los diagnósticos más comunes de asociación con la bipolaridad, por algunos síntomas que se asemejan, pero que está lejos de coincidir en lo real que son estos dos diagnósticos... lo que me llevó a experimentar un tratamiento equivocado...
Está considerado que el paciente antes de ser diagnosticado, puede haber pasado por varios médicos psiquiatras sin conseguir el diagnóstico y tratamiento adecuado; puedo reconocer que así fue mi caso y luego coincide con lo que se dice, qué el mejor médico es aquel que acierta en el tratamiento.
Entrar en el mundo de la psiquiatría es todo un aprendizaje, lo primero ha considerar, será crear una relación de respeto mutuo con su médico personal y más qué de confianza, considerar el valor de una responsabilidad compartida.
Generalmente se piensa que es el médico psiquiatra el principal responsable de nuestra estabilidad, sin embargo es el paciente quien como protagonista interesado, debe comprender la importancia de ser obediente y ordenado en seguir las indicaciones médicas y a la vez, aprender a mantener informado a su médico sobre cualquier síntoma que no resulte favorable en el tratamiento.
La función del médico psiquiatra especialista en bipolaridad, es cuidar y supervisar el tratamiento de los químicos denominados estabilizadores del ánimo, medicamentos que en general son personalizados... dependiendo de la responsabilidad del paciente cumplir con las dosis y horarios indicados, porque de su tratamiento siempre dependerá el equilibrio mental y anímico.
Es necesario tomar en cuenta que no siempre el médico psiquiatra es nuestro terapeuta, su función principal es la evaluación de los medicamentos, el apoyo terapéutico de aceptación de la enfermedad y de orientación muchas veces grupal, está en manos de los profesionales de la psicología y en lo ideal y en lo posible con conocimiento del diagnóstico bipolar; porque la bipolaridad hace experimentar ideas qué no pertenecen ni a la propia moral como tampoco a la propia morbosidad y ése es un motivo qué, a veces, el paciente no sabe cómo exponer frente al médico tratante o a los terapeutas de la psicología, por temor al juicio moral qué se pueda hacer, siempre será el principio ético de los profesionales quienes puedan ayudar al paciente, no sólo a que descanse al revelar sus angustias sino también a que sepa qué el ajuste de medicamentos hace posible el equilibrio mental y emocional.
En relación a la terapia psicológica, es importante saber que ésta no debe ser realizada si el paciente no está estable, porque no conseguimos asimilar la orientación qué se nos brinda.
Sugerencias prácticas: Cuando asistas al médico tratante; lleva un listado escrito de los puntos más relevantes; espera y escucha sus preguntas y comentarios y al finalizar expone tus necesidades.
La voluntad permite superar lo insuperable.
Uno de los motivos que nos mueve en relación a parecer bien, es ser parte de destacar con una personalidad alegre y feliz.
A veces, hay que envejecer para comprender que lo superfluo nos causa esfuerzos por agradar, porque luego cuando estamos solos nos damos cuenta que terminamos agotados, entendiendo que estuvimos lejos de haber disfrutado por divertir a los demás.
Los estados de la bipolaridad más bien fluctuante, nos imposibilita de reaccionar muchas veces de manera espontánea y adecuada y aún sin decirlo, siempre pensamos qué estamos siendo evaluados o cuestionados.
Generalmente el paciente después de su primera crisis, pierde amistades y con eso pierde autoestima, confianza en los demás, sintiendo como si los qué fueron... es lo único que existiera.
Este diagnóstico requiere que el paciente se acerque al mundo de las virtudes, es decir de sus propias cualidades, del comportamiento que ha cultivado en beneficio propio y qué también ha beneficiado a los demás, porque los episodios vividos dentro de la bipolaridad, no son defectos ni rasgos voluntarios o intencionados, que lo puedan representar negativamente como persona.
De todo lo que ocurre con el escenario que el paciente pueda cuestionar, lo primero que debe considerar es qué su vida no empieza ni termina en lo que ocurrió con sus episodios críticos, sino que sigue siendo el mismo hilo conductor con el que construyó y seguirá construyendo las mejores intenciones.
Puedo asegurar que después de tantos cuestionamientos, todo depende de uno mismo, de liberarse emocionalmente de ser paciente bipolar, porque apropiarse de eso... impide darse el valor de persona, es decir de dejar demostrado ser consciente de si mismo y de sus propias razones.
"Hay personas divertidas que no interesan y personas interesantes que no divierten"
Benjamín Deisraelí.
Si no me hubiera invadido el miedo o muchas veces el pánico a los inicios de la enfermedad, todo habría sido más fácil, después de tantos años... me detengo a entender la importancia del discernimiento.
Discernir es justamente lo que no podemos lograr hacer cuando nos descontrolamos, no saber qué hacer con lo que sentimos, porque quedamos a la deriva, en poder de los síntomas de la enfermedad.
Antes y después de las crisis definitivamente los medicamentos son el principal actor para evitar recaídas, aunque igualmente podamos recaer, pero la recuperación de seguro es menos lenta y eso ya es un buen signo.
Estando enfermos nos volvemos absolutamente dependientes, pero curiosamente la misma enfermedad bipolar nos dota de capacidades qué resultan increíbles, una raíz o característica anexa de sensibilidad a la intuición, percepción e inteligencia, tan aparentemente contradictorio a este mal que tanto dolor nos causa
Cuando se habla de madurar se refiere a hacerse cargo de las propias responsabilidades para recuperar el tiempo perdido, principalmente para volverse cuidadosos y prudentes; considerando que el paciente recupera el sentido de juicio, es decir de discernimiento, distinguiendo bueno y malo, compresión, correcto e incorrecto, lo que le permite de manera personal reorganizar su vida.
Estos planteamientos demuestran lo posible que es tomar la vida en serio y no dejarse llevar por el descontrol de los sentimientos, por lo que no hicimos bien o por el juicio o prejuicio de otras mentes a quiénes uno mismo da poder de opinión.
Un punto a favor es aceptar las propias equivocaciones, las qué finalmente nos sirven para no repetirlas y entender que nada pasa más allá de lo que sentimos con lo que pasa, porque todo cambia y todo pasa.
Después de una crisis, se aprende que la tarea es controlar impulsos negativos, sentimientos de frustración y de fracaso, para recuperarse "hay que saber perder", hay que saber distinguir la importancia del amor propio, eso que nos identifica con la aceptación de sí mismo, con cualidades y virtudes que viven en todos aún acompañados de aquéllos rasgos que no nos agradan y que pasan inadvertidos cuando nosotros mismos los aceptamos.
Lo mejor de la experiencia, es valorar la capacidad de distinguir no solo mis propios actos sino que también el de los demás.
SRH
Algo absolutamente cierto es que ninguna persona que tenga el diagnóstico bipolar, actúa ni piensa igual a otro.
Esta enfermedad no tiene como principio definir a todos quienes padecen de los síntomas y características de este síndrome, como parecidos en sus raciocinios, decisiones o intereses similares e incluso cuando se ven afectados ni uno ni otro, reacciona de la misma manera.
En qué consiste el que sean denominados por la Ciencia y en éste caso por la psiquiatría como grupo en un sentido común, nada más qué por la forma en que se manifiesta la enfermedad bipolar.
Después de recuperado el paciente, su relación vida y enfermedad, dependerá principalmente de su buen espíritu de adaptación y disposición a comprender que cuando estamos expuestos a pruebas, uno mismo es quien debe estar dispuesto a cambiar el rumbo de la mentalidad pesimista, a fortalecer las debilidades y a comprender que la madurez se alcanza anticipándose a los hechos.
Hace poco conversando con otra paciente, ella comentaba cómo había aprendido ha sobrellevar su vida en relación al amor y a la paz y yo respondí que en mi caso ése había sido el destino de mi inspiración durante mi vida, pero lo cierto que no me había ido muy bien con esa manera de conducirme.... entonces decidí ir por darme el valor que me merezco y éso ha sido mejor recibido por los demás, y por mi a no esperar reconocimiento, cariño o respeto.
Y de nuevo queda en claro que aún siendo dos pacientes de características similares, nos diferenciamos en la manera de enfrentar el diario vivir al lograr identificar la forma de reconstruir el equilibrio emocional y espiritual y tal vez influyendo en cada una el propio temperamento.
susana rodíguez hidalgo.
