Uno factor que influye en nuestro ánimo es la manera en cómo nos relacionamos con los demás. Generalmente hacemos juicio del comportamiento ajeno, sin considerar que toda acción personal tiene repercusión en nuestro diario vivir.
Es por eso que debemos cuidar del buen trato con todas las personas, una consideración especial y que bien debemos cuidar, es para quienes nos respetan y nos inspiran confianza.
Aquí algunas pautas de motivación que pueden servir para mejorar nuestro bienestar.
* Cuando conversas pon atención a lo que dicen y a lo que vas a decir.
* Cuando te comuniques, ten en cuenta que no todos comprenden tus sensaciones, como tampoco tus problemas.
* Ten presente que a todos nos gusta recibir cariño, gratitud y respeto.
* Acepta las buenas intenciones de quienes te quieren ayudar.
* Sé sencillo y sincero.
* Recuerda que el sentido del humor despeja tensiones.
* Date tiempo para estar solo, observa tu cuerpo, tu respiración y disfruta de tus cinco sentidos.
* Desarrolla cualquier trabajo, la voluntad es esencial para la realización personal y tener motivo para un descanso.
La única dificultad que puede impedir concretar nuestras buenas intenciones, es no reconocer nuestras capacidades.
www.yobipolar.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario