Mientras uno mismo no reconozca su porfía en la porfía va a tropezar.
La palabra deseo parece deseable, pero a veces es perjudicable.
Al experimentar una enfermedad del ánimo, se aprende que los deseos son generadores de conflictos internos, una de las características de la bipolaridad son las tentaciones y los deseos no cumplidos provocan frustración, somos propietarios de consecuencias negativas... que pueden perjudicar la propia realidad.
A quien vive en busca de bienestar, se le escapa el tiempo, sin saber cómo funciona ni el resultado que produce.
Quiero decir, qué a quien busca bienestar o está a la espera que las cosas cambien, se le pasa el tiempo sin reaccionar que no estamos imposibilitados de ser generador del propio bienestar.
Para quien pasa por el misterio de este trastorno del ánimo, lo que menos le sirve es volver atrás, porque lo que nos duele o nos confunde, es lo que necesitamos cambiar en nuestra mentalidad, siempre será posible corregir lo que nos daña, porque aún después de una crisis, volvemos a estar consciente sin perder la capacidad de razonar.
Cada caída, nos demuestra que algo nos falta por aprender, entre otras cosas, hacernos un nuevo compromiso personal de cuidado, que nos ayude a actuar de manera responsable en relación a no prometer, no obligarse o comprometerse de manera incondicional; la condición bipolar, requiere de hacer un balance constante en medir las consecuencias de nuestras acciones. Impulsos y deseos, pueden causar falta de voluntad en nuestras decisiones.
Medir lo bueno o lo malo, buena regla para no salir perjudicado.
Susana Rodríguez Hidalgo.
Desde hace un tiempo que vivimos en la Isla Grande de Chiloé en mi país Chile y hoy más que nunca puedo comprobar lo influyente que es el cambio de luz en el cerebro en esta enfermedad del ánimo "como lo declara la ciencia", fue fascinante experimentar días de verano con atardeceres que iluminaban hasta casi las 23:00 horas y días que se mantuvieron por 15 horas con luz natural, pero la disminución de la luz solar, provocaron en mí una descompensación en el ánimo, como hacía mucho que no la experimentaba, afortunadamente mantener la disciplina en el tratamiento, permite que este episodio no pase más allá.
Aún en el desánimo, sigo la recomendación de mi médico tratante, caminar enérgicamente por media hora, con frío, lluvia o calor.
"La voluntad" pertenece a la capacidad de la mente, que despierta el interés por aprender, entender, cambiar hábitos y tomar decisiones.
En el paciente bipolar es muy común que se pierda el interés por ayudarse a sí mismo, una buena manera de ponerse en acción, es no dejar cosas pendientes.
La gentileza, es una buena manera de mejorar las relaciones con las personas y hacer posible el cambio de actitud frente a la vida.
La repercusión de lo que nos sucede, no es otra cosa que la causa de las propias acciones y reacciones, por lo tanto todo dependerá de poner atención a lo que uno cree, qué es malo o bueno.
Susana Rodríguez Hidalgo.
Esta promesa de mi esposo el día que nos pusimos de novio se ha cumplido en un nuevo aniversario, hoy 51 años de matrimonio...
" Me uno a ti, porque confío en ti, como tú puedes confiar en mí, hoy, mañana y siempre"
La experiencia nos dice que la unión es mucho más que amor... mas bien un compromiso de fidelidad a la promesa de estar, aceptar y vivir como propios los momentos adversos no deseados.
Hoy 7 de Febrero 2021, brindamos por haber alcanzado tan anhelado compromiso.
Susana Rodríguez Hidalgo.
