Cintia y Yo.

 Vivir inesperadamente lo extraño, como es la experiencia de la primera crisis bipolar, el primer afectado no es la persona propietaria de la locura, sino qué los primeros afectados pasan a ser los componentes de la familia y en mi caso además de mi buen esposo, mis hijos que siendo aún niños, sufrieron lo que no se merecían.

La razón de lo ocurrido, solo Dios lo sabe y aunque como paciente uno tenga su verdad, por mi parte ni siquiera me nace recurrir al rencor como desahogo.

Porque aun el daño causado por algo externo, al dolor le debo el haber pasado no sé si de la ingenuidad, porque más cierto me parece que desde la inocencia, la que hace alusión a tomar decisiones cuestionando... en mi caso, sobre un juicio equivocado sobre mí de cierta gente, motivo que no consideré tener porqué cambiar mi manera de ser, lo cierto que hoy no me importa dilucidar en detalle las equivocaciones que en este sentido nunca fueron de mi responsabilidad, lo más importante haber logrado gracias a la psiquiatría, la capacidad de distinguir la realidad.

Es muy común en muchos casos de pacientes Bipolares, el no poder olvidar algún hecho que arrebató su alegría de vivir y muchas veces, es el mal recuerdo que reactiva la enfermedad, volviéndose como un tubo de escape producto del miedo que nos vuelve a anular.

Recuerdo a Cintia quien cada vez que salía de terapia, la consumía la angustia y uno como  paciente aprende que la prudencia y el silencio nos permite encontrar el propio centro, sin embargo una vez me atreví a decir, ¿porqué te pasa siempre lo mismo? y ella me confesó lo que la afligía y me acordé de mi propia historia y le pregunté si ella había dañado a alguien y respondió que no y concluí diciendo: Entonces, no hay motivo para llorar, Cintia me abrazó y aunque nunca volví a hablar de lo mismo con ella, en ese momento dejó de llorar. 

La enfermedad bipolar está denominada como trastorno del ánimo y la conexión de ánimo es alma, basta con el sufrimiento imborrable de nuestra propia alma ante lo incomprensible, para entender que no merecemos seguir trastornados por un pecado que no nos pertenece. 

Por eso no solo oro por mí y por los míos, también por los que injustamente sufren, porque en el refugio de lo puro, brilla la paz.

Jesús, Jesús, Jesús.

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Todos podemos aprender de Todos.

 Todos podemos aprender de todos, hace poco me aferré a un comentario que encierra lo que antes no podría haber explicado, útil y necesario, principalmente en relación a lo que nos une como pacientes en busca de mejorar nuestras conductas, hábitos y cuidados no solo en las emociones sino en los sentimientos.

Ese comentario decía algo así:

... uno de los prejuicios más arraigados es que se diga que la gente se entiende hablando, pero no, las personas se entienden no cuando hablan entre sí, "sino cuando asignan a las palabras que emplean el mismo significado" 

Y sin duda es un punto relevante a la hora de querer mejorar la psiquis, porque de tener solo claro lo que nos confunde, el motivo primordial será  la justificación para ser considerado un enfermo.

No es una crítica, es una invitación a mirar la propia realidad ni siquiera como opción de optimismo, sino de respeto a sí mismo. 

Cuando se habla de respetarse a sí mismo, tiene relación directa con el valor que tiene cada persona, valor que cada uno debe de mantener por su propio bienestar, cuidando desde su aspecto personal, manteniendo buenas expresiones, tomar decisiones adecuadas y sin pretender otra cosa que satisfacción personal.

El significado de respeto es muchas veces tomado poco en serio por quien lo recibe... en nuestro caso incondicionalmente de parte de la familia y también de quienes nos ayudan. 

Y eso, es una falta de delicadeza hacia las personas que profesan el bien común. 

El significado de respeto, tiene relación con la consideración de buen trato y comprensión, lo que anhelamos recibir fundamentalmente por las circunstancias de aflicción por las que esperamos no ser maltratados ni ofendidos y generalmente lo recibimos, pero de lo que se nos da, nos queda el deber de retribuir lo que nuestro propio Ser necesita, generar cambios por una mejoría. 

Experimentar esta afección bipolar, nos vuelve caminantes por los senderos de la psiquiatría, es hacerse conocedor de un rama que tiene relación con ayudarnos a saber las causas que nos generó el desorden mental, el principio de  lo que termina invitándonos a sumergirnos en el significado de nuestras propias verdades, de aprender a distinguir claramente lo que influye en el día a día como malo o bueno, a simplificar los problemas y dentro de otras cosas a aceptarnos sin expectativas sino con la sencillez propia que nos ayuda a conseguir serenidad. 

Lo que el paciente muchas veces no entiende, no es porque sufra de una limitación mental, mas bien porque su personalidad elige no ser lo suficientemente sumiso que le permita valorar, aceptar y acatar las buenas intenciones que recibe de los demás. Sin saber que no solo sale él perjudicado sino también, las personas que sienten la indiferencia de su reacción. 

Cuando me Reviso.

÷ Lo que queda de uno mismo no es la buena imagen que intentamos proyectar.

÷ El propio valor y la voluntad es lo que nos puede ayudar a sobrellevar el mundo verdadero. 

÷ Lo más fácil puede transformarse en lo más difícil, hay menos riesgo, cuando hacemos desde el principio bien las cosas. 

÷ La palabra introspección resulta parecer difícil, como lo que es su significado "observación de la propia conciencia" 

÷ De tanto criticar a los demás, no nos miramos ni corregimos a sí mismos. 

÷ Una oración también es hacer una buena acción. 

÷ Mientras culpemos a otros de nuestra desdicha nadie será feliz. 

÷ Es más fácil aprender cuando uno mismo se da cuenta de sus equivocaciones. 

÷ Para despejar confusiones es necesario saber qué nos perjudica. 

÷ La sinceridad no hace posible saber si cree alguien en lo que uno dice o hace. 

÷ Si pides opinión ninguna coincide con otra. 

÷ Hay detalles que cautivan, que hacen pensar en el porqué de sus coincidencias, como otros que es necesario dejarlos pasar. 

÷ No hay imposibles, como tampoco preocupaciones, para quien encuentra en él mismo las soluciones. 

÷ La desconfianza es generada por quien reitera las faltas. 

Cómo cortar la cadena de la Depresión.

 La consideración recibida del medio médico de psiquiatría de mi país, entre ellos el Servicio de Psiquiatría del Hospital del Salvador, la Sociedad Chilena de Salud Mental, como también la orientación a través de las innumerables charlas psicoeducativas en relación al TAB a cargo del Dr. Pedro Retamal C. Especialista en Enfermedades del Ánimo, como el apoyo de tantos profesionales más, entre ellos el destacado Psicoanalista, Profesor de psicopatología clínica  y psicoanálisis de la Universidad de París 13 Dr. Derek Humphreys A., es un aporte que me permite no solo adquirir respaldo para mi modesta intención de ayudar a otros como yo, sino conocer desde lo profundo la dedicación y desvelos de quienes se sienten comprometidos en ir en ayuda de quien sufre en relación a la propia existencia humana. 

Cualquier otra especialidad médica permite conseguir un resultado mayor de cercanía a la realidad de la dolencia de un paciente, pero quienes somos pacientes confundidos, muchas veces, perdemos incluso la facultad de expresar lo qué nos pasa y es allí el valor de quien elige esta especialidad médica, que requiere del don del altruismo, ética y humanismo. 

La oportunidad de ser aceptada como asistente a diferentes actividades de orden científico, es una muestra del interés médico de psiquiatría de abrir surcos fraternos, hacia su singular propósito de ir en ayuda del prójimo en el sentido existencial. 

No solo soy una agradecida del respeto recibido sino que también agradezco la oportunidad porque a través de esa acogida, se pueden ver beneficiados otros pacientes al igual que yo.

En este mismo medio antes me referí a la opinión del médico psiquiatra infantil Dr. Williams Beardeslle experto en Psiquiatría Infantil de la Universidad de Harvard, quien expuso en un Conversatorio en el Instituto Psiquiátrico Horwitz, de lo posible que es la prevención de la enfermedades relacionadas con depresión.  

Este especialista puntualizó sobre la importancia de la unión familiar, de la "necesidad de conversación" sobre las experiencias dolorosas que hayan marcado la vida de los mayores y principalmente la de quien padece de depresión, lo que ayuda a entender el porqué la persona depresiva se mantiene sumida en el letargo, la tristeza enfermiza y el aislamiento, todos tenemos una historia que creemos tener que ocultar para no hacer padecer a la familia, pero ese silencio más bien contagia a cualquier miembro de quienes somos parte esencial de vida, porque de no encontrar razones concretas, que puedan mitigar la tristeza para todos,  ante lo desconocido, solo se activa el pesar en quienes nos rodean. 

Sin embargo, quien hace saber lo que marcó su vida en un sentido injusto, consigue la comprensión de los suyos, la posibilidad de mirar y madurar en conjunto muchas  veces incluso "la no responsabilidad de lo ocurrido" y separar los hechos que aun habiendo sido reales, ocurrieron en un "tiempo pasado" que ya no existe.

 Observar las experiencias en familia por dolorosas que sean, nos ayuda a cerrar heridas, sin embargo de no compartirlas, seguirán siendo sombras que transforman la  vida real, como una razón poderosa que aparentemente nos implica dejar de vivir. 

El especialista también se refirió a la buena razón que permite abrir los caminos hacia la paz, la fortaleza y confianza, necesaria antes de abrir el diálogo al reunirse en familia, la oración, la que calma los temores, la angustia y las pasiones, la oración como refugio bajo el buen espíritu de cada uno.

El Dr. Williams Beardeslle como experto en Psiquiatría Infantil, dejó un mensaje profundo de vida...  quienes sufren de depresión deben compartir con sus hijos las historias que aún siendo difícil de aceptar y superar, dejan demostrado que no les ha impedido seguir viviendo... 

De acuerdo a eso, entonces, está el deber en la persona sufriente, cortar la cadena silenciosa del padecimiento, que deteriora el mundo de los afectos de sus seres queridos.

Aun no siendo posible decir toda la verdad, bajo la lluvia de la fe, Dios cada palabra la ilumina. 

Susana Rodríguez Hidalgo. 

Grupo de Autoayuda para Pacientes Bipolares y Depresivos. 

Monitora 

En Servicio de Psiquiatría Hospital del Salvador. 

¿El porqué del Grupo de Autoayuda?

Alguien me pregunta sobre la historia del Grupo de Autoayuda para Pacientes Bipolares y Depresivos del Servicio de Psiquiatría Hospital del Salvador en Santiago de Chile. 

Mi gratitud eterna al destino que me benefició en poder contar con la atención de ese prestigioso Servicio a mediados del año 1989; en ese tiempo el Dr. Pedro Retamal psiquiatra, especialista en bipolaridad y mi médico tratante actual desde hace 32 años, creó la Agrupación de Pacientes Bipolares con la buena iniciativa de observar la relación entre pacientes, una experiencia interesante que hasta  hoy me mantiene en la buena relación con pacientes y familiares desde sus inicios  en el año 1996. 

Dentro de las actividades... cada semana contábamos con la Orientación y Apoyo de dos orientadoras, una de ellas la Sra. Gloria de Retamal Q.E.P.D. quien no solo con su manera profesional nos alentaba sino con su dulzura nos entregaba formación como personas. Pero ella pasó a la vida eterna y no dejó un vacío, nos dejó un nido, donde seguimos cuidando y compartiendo la complicidad que nos une como pacientes. Mi intención de traspasar mi entendimiento a lo relacionado con la terapias psicológicas, fue lo que motivó a mis compañeros a reorganizar los encuentros, adjudicándome la responsabilidad de coordinadora, moderadora y luego con la venia de la autoridad médica del Servicio la de Monitora.

No es el dominio de un cargo lo que permite lograr hacer bien la tarea o la posible confianza depositada entre nosotros los afectados, más bien es el respeto mutuo lo que nos permite relacionarnos y proteger nuestras intimidades... así fue cómo esta manera tan estrecha de compartir en el tiempo se masificó a través de Internet y la familiaridad va más allá de las fronteras. 

Quien está interesado en saber lo que antes mencioné, también tiene la inquietud de saber que he aprendido de la bipolaridad en relación con tantos pacientes. 

He aprendido que el ser humano se vuelve vulnerable ante la falta de respeto.

Susana Rodríguez Hidalgo. 

Monitora 

Grupo de Autoayuda para Pacientes Bipolares y Depresivos.

En Servicio de Psiquiatría del Hospital del Salvador. 

Confié en Carmela.

 

Pareciera ser que mi propia historia permite un acercamiento y confianza para otras personas cuando se trata de encontrar respuestas, lo más triste, por no decir doloroso, que me ha pasado de todo el apoyo brindando, es lo que pensó una posible paciente... que estaba segura que "su familia me estaba pagando para que yo le dijera que también tenía el diagnóstico bipolar"

Han pasado tres años de relación con Carmela, ella no fue diagnosticada con bipolaridad, sin  embargo siguió asistiendo al Grupo de Autoayuda en Psiquiatría del Hospital del Salvador, siempre comprendí que su expresión de rebeldía, mejoraba cuando era bien escuchada y reconocida en sus buenos sentimientos. 

Una vez, cuando sobrepasó el límite de consideración, no se lo permití y puse punto final a su asistencia... pero no dejé de comunicarme con ella, controversial, deseosa que la entienda siempre y paciente cuando le hago ver que si no nos entendemos, esta demás la comunicación y entonces, vuelve a aceptar la condición. 

Su última llamada fue para enterarme que su búsqueda de cambio la encontró por ahora en un grupo Cristiano, su retórica cambió, inesperadamente hoy, por primera vez, no se expresa con emoticones sino dijo querer hacerlo en poesía.

Carmela, leyó la publicación que hiciera sobre "Mis Equivocaciones" y de acuerdo a eso, a ella le inspiró decir esto otro. 

" Creo que expresa mucho lo que tu eres, una mujer noble, sincera, luchadora, que intenta humildemente mejorarse y superarse con la ayuda de Dios.

Eres como una flor para mí llamativa, radiante, rara y peculiar, tu presencia desapercibida jamás pasará, tus pétalos se caen y tu vuelves a nacer,  no importa lo que pase, vuelves a florecer, buen día bella amiga de la vida, como las concidencias no existen y no creo que fue al azar, la vida nos juntó para contemplar nuestras diferencias, enriquecernos de nuestros pensamientos y cautivarnos con una tarde de conversación, que hermoso placer"

P.D. Una vez más puedo decir, Gracias Señor, por permitirnos confiar en el buen espíritu de las personas. 

De mis Equivocaciones.

 Cuando se habla de una enfermedad mental, se asocia al cómo conseguir la sanación... en el caso de la bipolaridad, no podemos aspirar a sanar el deterioro químico del cerebro, sino qué ha saber protegerlo de por vida con los medicamentos, "aceptarlo y acostumbrarse" a esto que pasa a hacer algo íntimo, como cualquiera de los hábitos básicos que nos favorecerán en el día a día.

La valiosa ayuda de la psiquiatría, fue el primer paso que permitió el darme cuenta de mis equivocaciones... un descubrimiento para dejar de confiar en mí... porque no lo había hecho bien, en el sentido que me postergué, afortunadamente pude empezar de nuevo, pero para eso lo más importante fue reconciliarme con mi fe perdida, lo qué no sólo permitió no apartarnos como familia sino que recuperar la cordura y el buen espíritu, la más penosa equivocación el auto engaño, de creer por un período que no existía Dios.

Mantengo amistad con personas de todas las creencias y en todos encuentro buenas intenciones y buenas razones y si hay algo sincero que nos une es la búsqueda de la propia verdad; mi verdad es que recuperé mi fe en Dios y no habra vuelta atrás, porque no en vano conocí el dominio del mal espíritu, principalmente en cada crisis. 

Hoy sigo siendo fiel a aquello que me responde, que me quita el miedo, me aclara, siento paz cada vez que agradezco por lo que tengo y me sorprende el bien recibido en manos de otros, cuando cubro inesperadamente lo que necesito, porque no lo tengo.  

Y, a veces, comparto cuál es mi verdad, la que me aparta del mundo mental, aun en el bullicio mismo, el Padrenuestro. 

P.D. Confundimos lo físico con lo espiritual, bien  y mal no son responsables externos, somos nosotros mismos, así como el fuego se apaga con agua, nuestros actos se calman en la búsqueda del bien. 

Del pánico, el horror, provocado por el descontrol de impulso espiritual, es el resultado de la descompensación del cerebro para toda la vida y como no, si por la falta de refugio en lo que alguien cuando niños nos enseñó... la fuerza del mal nos transforma en seres sin freno.

Evitar Conflictos.

De toda la ayuda externa que recibe un paciente bipolar, finalmente el mejor resultado lo consigue cuando la persona logra hacerse maestro de sí mismo, tomando como principio respetar la norma,  es decir seguir las reglas o pautas correctas, para actuar de manera adecuada, en beneficio de evitar conflictos para sí mismo.

Seguiremos dependiendo de las propias conductas o actividades, del cuidado y de la propia prudencia viene el resultado, cuando uno "deja de hacer" lo que uno o los  demás quieran,  entonces se provoca el cambio y poco a poco, nos vamos ajustando y adaptando a la  realidad común que determina la rutina diaria del día a día.

Es posible hacerse maestro de sí mismo, con la búsqueda del buen comportamiento de uno mismo.

Nosotros y los Demás.

 El respeto es menos frágil, es más sólido que el cariño, que la pasión o la oportunidad. 

El paciente necesita de sentir la autoridad "de quien sabe lo que es correcto", se siente más seguro frente a la firmeza, que ante la duda o las debilidades de los demás.

Susana Rodríguez Hidalgo. 

No Espero ni Desespero.

Aun no sabiendo cómo termina la propia historia... prefiero vivir como si fuese el último día. 

Sobre la balanza de lo justo e injusto, no logré conseguir el equilibrio, más bien lo encontré deseando para todos el bien. 

Cuando no se tiene con un poquito basta, cuando se derrocha, no se disfruta de lo que significa una gota.

Para que se cumplan los buenos deseos se necesita saber esperar y saber agradecer cuando se hagan realidad. 

Después de buscar lo que parecía ser lo mejor... luego lo mejor es lo que otro deshecha. 

Para entender es necesario saber el significado de las palabras, el diccionario me las enseña.

La formación de un hijo en el campo, está en dar valor a los principios que lo acompañarán toda la vida... saber trozar leña, no descuidar el fuego, respetar a sus mayores y caminar con fe.

Ninguna buena intención es acogida ni bien entendida, cuando la rabia se aferra al menosprecio. 

Al sufrimiento le debo mi verdad y al romanticismo los buenos recuerdos. 

Sin hacer nada, la nada consume las buenas razones, ideas y sentimientos, barre, limpia, siempre hay algo sucio que depende de uno mismo. 

Me gustan los nombres de las personas, las flores, los árboles y ahora estoy por saber los nombres de los pajarillos y pájaros, quienes mantienen su propio idioma  y diálogo... renovar las ideas, inquietudes y anhelos, es una manera gratuita de recrear en la vejez, la vida. 

Aún sea mirar un pedacito de cielo sirve para refresca los pensamientos y el espíritu parece volver a renacer. 

Más de una vez uno quiere quedarse suspendido en un instante.

Gracias Señor porque contigo siempre recupero la paz.

Susana Rodríguez Hidalgo 

www.yobipolar.com

Una Simple Respuesta Sirve.

 Una nueva persona escribe para poder entender lo que pasa con un familiar, aún teniendo mucho que decir, le respondí lo siguiente, lo comparto por si a alguien más le es útil. 

Estimada: Si quieres hazme una lista de preguntas y te responderé. En mi  caso a los 38 años me enfermé, ahora tengo 72 años, 34 años de tratamiento, 50 años  de matrimonio, mi marido y mis hijos aún sufriendo, nunca dudaron de mi calidad de persona, no conozco en 34 años a un paciente que sea mala persona, no podemos mezclar dominio de esta enfermedad,con la esencia de un ser humano, lo que nos afecta es no saber cómo enfrentar el miedo.

Saludos cordiales. 

P.D. No le agregué algo relacionado con aquello que cada día me salva, porque este mal lo primero que logra es hacernos creer qué no existe Dios; pero alguna vez como principiante o no, para apaciguar la ansiedad, la angustia o el temor, se debe practicar constantemente una respiración profunda y exhalar lento por la nariz con los ojos cerrados, por 3 veces y repetir siempre, lo que no solo ayuda a tranquilizar al paciente también a quienes comparten con el y..

no dejar de buscar como amigo, llamándole tres veces por su nombre, a: Jesús, Jesús, Jesús. 

Casos de pacientes hombres jóvenes.

 Un factor que he cultivado gracias al buen consejo de mi médico tratante, ha sido la paciencia y en especial lo hago con las personas qué  cómo yo, padecen de los síntomas y características de lo que provoca en muchos aspectos, las malas reacciones de esta enfermedad relacionada con la irritabilidad.

Pero, muchas veces no se trata de la paciencia y el esfuerzo de quienes se disponen a ayudar al paciente, porque hay casos que empeoran, cada vez más, por la falta de autocrítica de quien experimenta alteraciones del ánimo, muchos casos presentan cero voluntad de cuidar el respeto hacia los demás y cuidar del buen trato.

No es fácil decepcionarme de quien bien conozco su historia afectiva, porque en general  con quienes me confían, en el tiempo logramos conseguir un mutuo entendimiento y juntos, comúnmente se hace posible experimentar un cambio, no porque sea mi voz o mi opinión la salvación de su problemática, sino porque coincidimos en lo que sentimos y éso nos ayuda a qué uno aprenda de otro, dándonos buen resultado intercambiar fórmulas.

Sin embargo existen excepciones, principalmente en pacientes hombres jóvenes, que no quieren dejar de aferrarse al diagnóstico bipolar, para no dejar de hacer de su vida un problema para la familia o la madre o al padre. 

Mientras reciben consultas con los médicos o psicólogos, demuestran obediencia y comprensión, pero una vez tomando su diario vivir, no respetan su propia persona, descuidando su aseo, menos entender  que "su cerebro" necesita cuidar las horas de sueño... durmiendo hasta las 14:00 hrs. y además enfrentando el día con prepotencia.

Eso es un abuso, una falta de consideración con quienes se sacrifican por mantener económicamente, consultas médicas o terapéuticas, alimentación, medicamentos, etc. ... no es posible que quien recibe gratuitamente, no sea capaz de ser agradecido, colaborador, respetuoso y responsable, porque donde vive es su obligación mantener limpieza, orden y cuidado, desde que usa una taza por la mañana. 

Conozco más de un caso de jóvenes varones, que se defienden con faltas de respeto, para mantener a sus familiares anulados, temerosos, enfermos de angustia, solamente porque toma más poder el no querer hacer algo, para seguir haciendo cargo a los demás de lo que como individuo les corresponde. 

Si eres paciente bipolar, eres inteligente, pero esa inteligencia debe ser ocupada para crecer como ser humano, no para manipular ni para engañarnos a sí mismos. 

Buscando Respuestas.

 Buscando  respuestas ahora entiendo que no todo está en los libros, sino en la enseñanza que recogemos de lo que hemos vivido. 

÷ No es necesario esperar que otro se dé cuenta de lo que no está bien... para que las cosas cambien. 

÷ Hay quienes en silencio sufren aferrados a una oración, hay quienes aún sin motivo... viven quejándose sin saber qué a otros hacen sufrir. 

÷ Lo que alivia es poder simplificar un problema. 

÷ Por más que separemos los espacios todos necesitamos de todos. 

÷ A primera vista nos puede impresionar alguien o algo, en la cercanía nos dice algo más y, a veces, basta un detalle que nos termina por cautivar o decepcionar. 

÷ El equilibrio espiritual se refleja en la armonía del color, la forma y en las palabras. 

÷ Todo tiene una respuesta favorable o adversa incluyendo y dependiendo de lo que uno piensa, dice o hace.

÷ Siendo el principio de la vida la satisfacción personal... lo que no significa derroche ni dinero ni de alegría, sino  de caminar en la búsqueda y el placer de no dañar para no temer.

÷ Cuando no queremos entender, tal vez, sea porque preferimos castigar a otros. 

÷ No es necesario saber leer ni escribir para entender qué nos favorece o nos perjudica. 

÷ Detrás de una broma fácilmente está la intención de desvalorizar lo que tiene valor. 

÷ Entiendo qué incluso mi tolerancia necesita una limitante cuando no se me permite progresar. 

÷ No esperes ser anciano para entender el porqué al anciano se le respeta. 

÷ El campesino reconoce en plenitud el significado de evolución... lo experimenta en la transformación e influencia de la luz del sol en lo que siembra, cómo en el estar consciente de adaptarse a las dificultades y cambios que la vida, no solo a él, lo mantiene atento a la supervivencia. 

÷ No hay quien no reconozca su casa. 

÷ La palabra "perspectiva" mas bien usada en relación al dibujo, tiene una connotación de gran significado en el diario vivir, porque el desarrollo del ser humano en todo momento es parte de un Todo y no como a veces actuamos, sin importar lo que perjudique a otros. 

÷ Las casas de campo en Chiloé se caracterizan por sus vistosos colores y se divisan en las colinas desde lejos, así es la manera de distinguir donde uno vive, no necesitan nombres de calles ni direcciones. 

Susana Rodríguez Hidalgo 

www.yobipolar.com

 De lo que siento es de lo que hago pensamiento. 

Es común qué se me diga ¿tan temprano o tan tarde con el celular? quiénes lo dicen están en lo mismo mirando solo para opinar.

La insatisfacción personal agrede, ataca,  incluso al mejor de los amigos. 

No es suficiente admirar como tampoco defender a alguien si ése alguien vive de la competencia. 

Del aparente buen  o mal carácter lo que vale son las buenas razones. 

Aunque sea una simple tabla lo que de vida a una mesa, no tiene la importancia, que tiene la relación de quienes dan gracias por tener el pan de cada día. 

Quien no sabe lo qué tiene, no disfruta de lo que es tenerlo. 

De lo que no es verdad nace la mentira es por eso qué hay que darle tiempo al tiempo porque el tiempo dice la verdad. 

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Susana Rodríguez Hidalgo.

Es la reflexión lo que me aquieta.

La rabia como emoción me sirve para aclarar lo que no corresponde.

De la opinión ajena nos queda lo que nos demuestre respeto. 

La respuesta a lo que no entiendo la sigo encontrando en el diccionario. 

La similitud entre una buena o una mala acción es que las dos derivan en una consecuencia. 

El conocimiento de mis propios defectos es donde habita mi mejor enseñanza. 

La búsqueda de la propia verdad es lo que nos libera de lo adquirido.

Lo más atractivo de un hombre es ser un caballero. 

La pasión puede hacer perder una buena relación. 

Si bien es cierto no a todos nos interesa lo mismo lo que importa es el respeto de por medio. 

No es necesaria la ofensa para darse a entender. 

La controversia impide entender lo intrínseco y es allí donde la buena esencia y enseñanza pierde su valor.

Susana Rodríguez Hidalgo