La palabra estrés origina tensión y obliga a adaptarse a las altas exigencias del medio ambiente, sin embargo, barrer, regar, cantar, bailar, correr, caminar, escuchar melodías agradables, respirar profundamente, bordar, silbar, frotar enérgicamente las palmas de las manos y luego con las yemas de los dedos hacer las veces de peinarse hacia atrás o jugar a cambiar el pesimismo por el optimismo, sirven de estímulos para generar bienestar.
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