Durante dos días, he sentido sueño a horas que comúnmente no acostumbro a las 17:00 y 19:00 horas y de hecho he tenido que dormir, aun no queriendo y a la vez extrañándome e incomodándome.
Y una de mis amigas de ruta... me dijo te olvidas que es período donde pronto se inicia el otoño y cambia la intensidad de la luz del sol y ese cambio influye en la química de nuestro cerebro; y claro que es cierto, que en esta estación del año y también en primavera nos afecta el cambio de luz en el ánimo.
Consultaré que nos puede ayudar a sobrellevar este síntoma estacional.
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