Obsérvate.

Introspección:

"Observación que una persona hace de su propia conciencia o de sus estados de ánimo para reflexionar sobre ellos".

Pensar y analizar nuestros propios pensamientos y comportamiento, es tomar conciencia que aun estando expuestos a reaccionar a través de impulsos, podemos reconocernos como personas con capacidad de respetarnos a sí mismo y hacer de nuestro propio actuar, características que nos definan como ser humano.

Reflexión:

"Pensar con mayor detención algo para comprenderlo mejor.