El Posible Cambio.

Hay circunstancias que a uno lo emocionan en el momento menos esperado, como ahora al saber que algo aparentemente imposible de que alguien pudiese lograr, se obtiene, hoy llamó Mario para decirme que había conseguido al fin, una terapia para controlar el consumo de una mezcla de drogas, que se le había hecho una costumbre habitual de consumir, hoy dijo al fin aceptar un tratamiento que de admitirlo, ya es un logro que quería compartir conmigo.

Son varios los pacientes con bipolaridad que además de estar diagnosticados,  confiesan ante el grupo el consumo de drogas, lo que agrava  los síntomas y las conductas en la persona.

A veces, sentirse aceptado sin crítica, sin asombro por lo que confiesa y el hecho de revelar la propia realidad, observando a través de su propio diálogo lo que no está bien, algo permite cambiar el rumbo de lo que aun haciéndolo costumbre en su vida diaria, le causa dolor.

Todos tienen un motivo casi inconsciente de haber recurrido a consumir algo que igualmente los hace sufrir, entonces,  cada vez más, queda demostrado a través de la experiencia, que "aceptar entendiendo" lo que alguien no ha podido remediar, hace posible que despierte a lo que lo tuvo ciego.

Si quieres ayudar a alguien, dile todo lo valioso que tiene.

Nueva Recaída.

Los pasos a seguir para un paciente con un episodio de recaída, sin duda siempre será ante todo recurrir a una internación, pero esta vez  me quiero referir a lo que le aflige a una persona quien siempre recurre en busca de apoyo y a conseguir respuesta, a lo que le inquieta de su pareja que lleva diagnostico bipolar.

Tratándole de hacer entender a Maritza quien vive en otro país,  sobre su pareja que volvió a recaer y me cuenta que ella se angustia y desespera al saber que su novio de nuevo vive conductas erradas.

Él no quiere contactarse con ella, pero ella no deja de poner atención por la redes a lo que hace o dice.

Entonces respondí lo siguiente: Parecerá complejo mi punto de vista, pero es real, al paciente en su fase crítica no se le cuestiona, no se le observa ni se le exige, se le respeta con silencio y después de una crisis, se le recibe  con borrón y cuenta nueva. 

De otra manera para el paciente pasa a ser un hostigamiento, todo juicio que se haga sobre su enfermedad;  si a quienes no experimentan estos síntomas  les causa irritabilidad, angustia esta situación, mayor perjuicio para quien no es comprendido que estando fuera de su centro, no es responsable de estos actos involuntarios, que finalmente recuperada su salud mental, no lo representan como persona.

Lo más sano para quien tengan preocupación por un enfermo,  es soltar la aprehensión por lo que sucede, no insistir en dramatizar, porque lo que vive el paciente dentro de una crisis es normal en la enfermedad y tiene un proceso que no se puede apurar.

Por eso se dice que cuando no podemos con la fortaleza, solo la encontraremos en la oración.

La bipolaridad es una enfermedad menos aceptada por los varones que por las mujeres y en algunos de ellos, tiene que pasar por muchas crisis para que reaccione y se haga cargo de las responsabilidades que genera la enfermedad, dentro de otros cuidados, el principal protagonista es el tratamiento.

De mi apreciación personal, creo que un hombre con bipolaridad debe pensar parecer débil ante la sociedad al vivir episodios de esta enfermedad que tiene que ver con los afectos, débil digo, por su condición asociada a lo que lo define como proveedor y protector.

Esta enfermedad es un motivo que desune, separa relaciones de amigos, parejas y muchas veces familias, mientras menos se critique, ofenda o exija al paciente, mayor posibilidad que la persona venza el miedo a las exigencias de quienes dicen quererlo.

La complejidad de la bipolaridad, tiene relación con el mundo interno de la persona, a veces, uno mismo desconoce que es el mundo interno, donde viven nuestros traumas de los que no somos conscientes, donde guardamos aquello que pasó y de lo que nunca hablamos, de lo que seguimos viviendo, pero no lo aceptamos.

 Comprenderse a sí mismo en silencio es una gran ayuda, mucho más que comprender y complacer a los demás.

El silencio es un tónico que es entendido por todas las razas y todos los idiomas.

Disciplina Es tu Deber

Mientras no tengamos un propósito serio de cómo conducir nuestra vida, no podremos hacernos cargo de de nuestras decisiones.

Nos guste o no somos propietarios de lo que nos favorezca o perjudique en la vida.

La enfermedad bipolar se rige por impulsos, deseos y resultados de acuerdo a nuestros hábitos y conductas.

Las conductas se refiere al comportamiento de la persona y si bien es cierto tiene que ver con la personalidad, habrá que cambiar todo aquello que nos perjudique, la bipolaridad no impide tomar conciencia de los actos de una persona, pero a veces los errores cometidos los asociamos a la enfermedad, sintiéndonos libres de responsabilidad y no es así, eso es entramparnos para no tomarnos en serio, para no recaer es necesario como principio cuidar de nuestros actos, decisiones y autocuidado, siendo lo único favorable para admirarnos de nuestra voluntad por mejorar.

Lo mismo pasa con los hábitos, los hábitos son aquellas costumbres que complementan el orden, la limpieza el cuidado que nos define como persona comprometida con nuestras propias costumbres, deseosa de sobrellevar su vida en orden y armonía.

Somos muchos que llevamos este diagnostico de bipolaridad, cada uno de nosotros es reflejo de cómo se identifica a una persona con esta enfermedad, entonces todos podemos demostrar lo ejemplares que somos aun con estas alteraciones del ánimo.

Quedarte en el no me digan nada, sin hacer nada por respetarte a sí mismo, no solo te perjudica a ti, sino a tu familia y a quienes no queremos ser indicados como seres complejos.

La Mamá y un Adolescente con Bipolaridad

Una mamá de un chico adolescente no sabía qué hacer, su hijo fue diagnosticado con bipolaridad, los síntomas la asustan y piensa que ella debe ver psiquiatra para sostener esta situación desconocida.

Y lo cierto es que existe un camino útil y práctico, lo primero es callar, “no abordar al paciente gritándole de ¡dónde sacaste decir eso!, ¡hasta cuándo! y el siempre inoportuno, qué sientes ¡¡¡ahora!!!”

Los gritos no hacen más que poner nervioso y alterar al enfermo, el descontrol es producto de la irritabilidad, propio del dominio de esta enfermedad, que no permite actuar a la persona de manera normal, alejando de la realidad común al enfermo, el paciente cambia sus conductas porque en su mente tiene pensamientos que no entiende si son verdaderos o falsos.

Esta mamá dijo que tenía la intención de no darle las pastillas, porque a ella la angustiaba subir las dosis, "eso sería un error", es cierto que el tratamiento para una crisis es más intenso y cambia nuestro comportamiento incluso corporal, pero hay que saber que eso es normal dentro del proceso necesario para el equilibrio...

Su hijo después de estar en un estado de euforia, es decir de ánimo  exaltado, donde se habla más de la cuenta, pasó a una depresión, una tristeza enfermiza, siendo este cambio fiel reflejo del diagnóstico bipolar, el que se presenta en dos manifestaciones distintas del ánimo, uno de exaltación y otro de un desánimo profundo; Claudia se asusta de ver a su hijo solo durmiendo, le angustia subir las dosis, pero él está en control con un especialista en bipolaridad, entonces, es necesario no cuestionar las indicaciones del médico.

Nada se puede opinar cuando desconocemos una enfermedad del ánimo, lo más perjudicial es tomar decisiones contrarias a las del médico tratante.

Esta madre me comentó que ella tiene aprensión  con los medicamentos, porque han probado muchos con su hijo y ha tenido malas experiencias.

Está comprobado  que para encontrar el tratamiento que necesita el paciente, a veces, se llega a consultar varios psiquiatras, lo necesario para la bipolaridad es que el paciente sea estudiado por un especialista en enfermedades del ánimo, en especial entendido en bipolaridad.

Terminé haciéndole una lista básica a Claudia, pensando en que además de las indicaciones médicas, la experiencia habla de lo que también nos hace bien.

Ventile y ordene la habitación por las mañanas.

Ayude a hacer aseo al paciente si está desanimado. Lleve un tiesto con agua tibia hasta la pieza y toallita para animarlo .

Ponga flores en su pieza, cambie todos los días el agua.
Sin insistencia invítelo a consumir agua fresca o jugos naturales.

Ensaladas de frutas, sopas y lo que disfrute el paciente por comer.

No pregunte como se siente, guarde silencio.

Acompáñelo sin observarlo.

Escúchelo y responda con un "Todo pasará, porque todo cambia"

Mantener en silencio la casa, no discutir, no sentirse culpables.

Música Relajante de Mozart en bajo volumen.

Si son creyentes hacer siempre Padrenuestro.

Claudia escribió y dijo he seguido sus consejos, hemos guardado silencio, hasta el  no preguntarle a cada rato como está, ha servido mucho. 

Perder un Trabajo.

Cuando compartimos en grupo, la primera vez el paciente llega temeroso y desconfiado.

A Raúl le pasó así, le era difícil  darse a entender, no miraba de frente, respondía entre dientes y todos comprendemos su conducta porque todos pasamos por lo mismo.

Hoy piensa que compartir con otros pacientes bipolares, ha sido fundamental para enfrentar incluso un despido de su trabajo, aun considerando que no hay una razón de peso para recibir tal determinación, lo mejor ha sido aceptarlo y dejarlo pasar, entendiendo que no será la primera vez que tendrá que cambiar de trabajo.

Ha tenido tiempo para reflexionar, para reconocer que fue demasiado el esfuerzo por conseguir sentirse aceptado, principalmente porque pesa ese guardar el secreto de ser juzgado por seguir un tratamiento, que es mirado de acuerdo a lo que piense quien opine de él, cada uno puede agregar lo que quiera al diagnóstico, sintiéndose con el derecho a observarlo y hacer juicio de lo que le venga en gana, entonces, callar que se vive con un tratamiento para la vulnerabilidad afectiva, callar que te afectan las malas intenciones de las personas, no es fácil.

Hoy Raúl se da cuenta que cambiar la mentalidad es una gran ayuda, más que sentirse derrotado, desanimado por la pérdida de su trabajo, se da cuenta que ya no está tan débil e inseguro, como estuvo hace un tiempo atrás.

Entiende que lo primero es salvar la propia tranquilidad, que nunca faltará de que vivir, que lo ideal no está fuera, lo más cercano a lo que nos pueda acercar al equilibrio, está en comprender que aún dependiendo de la relación cotidiana con los demás, no son los otros que pueden darle confianza en sí mismo, es uno mismo que tiene que aprender a separar una opinión, un juicio, una condición impuesta por otro.

Cuando entendemos que la vida es un estado de constante cambio, podemos confiar que los miedos no son tan reales como parecen.  

Ideas sencillas

La bipolaridad es una enfermedad que tiene que ver con lo que sentimos... que se transforma en un conflicto para uno mismo, cuando no comprendemos o no aceptamos los motivos que nos alejan de la tranquilidad y de las buenas razones.

No te hagas cargo de lo que le pertenece a otro, no permitas sentirte perjudicado.

Si piensas lo cierto qué es que todo pasa y todo cambia, también conseguirás  que cambie tu estado de ánimo. 

Siempre respira profundamente para lograr tu paz.

La alegría de vivir no es una actitud, es gratitud a lo bueno.

Sin semillas no hay vida.

Cultivar es ver florecer la esperanza.

De lo que te hace feliz sólo tú sabes.

El perro, el amo y el caballo entienden el mismo idioma.

No se sabe lo que viene mientras no avance el tiempo.

La pena es pena, si no se siente, la pena no tiene razón en la vida.

Dr. Carlos Cruz Marín Q.E.P.D

Con profundo pesar quiero compartir mi pena por el fallecimiento del Dr. Carlos Cruz, quien desde sus siempre humanas y delicadas deferencias, consideró hacerme miembro de la Sociedad Chilena de Salud Mental. 

Una pérdida de una persona de bien, de corazón humilde y bondadoso, que nos deja la enseñanza que aún siendo de alguna manera todos diferentes, su respeto era para todos por igual.

El Dr. Cruz, hizo de su prudencia una muestra de consideración aún a través de sus silencios.

Gracias a él por su confianza y por el valor a mi intención de aprender y dar.

Dios es la fuente de dónde sus hijos recogen sabiduría, amor y paz, la misma fuente que hoy recibe a nuestro querido amigo y maestro.

Susana Rodríguez Hidalgo

La reflexión es el método más efectivo, para entender lo que  nadie nos puede explicar.

El Famoso Estigma.

*¿Qué es el estigma en psicología?*

"Definición. En su obra llamada Estigma (1963), el sociólogo canadiense Erving Goffman define el estigma como el proceso en el cual la reacción de los demás estropea la "identidad normal".​* (Informe de la Web)

Siempre he estado en desacuerdo cuando se le da valor a este concepto en relación a una persona con un diagnóstico de bipolaridad, además cuando alguien quiere referirse a él, en mí no cabe el sentido que pueda darle alguien, “porque todo lo que venga de fuera no me pertenece”, habiendo sido víctima de lo que significa una o más crisis en relación al trastorno afectivo bipolar, no significa que los demás tengan derecho a estropear mi “identidad”.

Este diagnóstico relacionado con las alteraciones del ánimo que me ha llevado por momentos a perder lo que verdaderamente soy, no da lugar para no ser respetada, como tampoco para que alguien se tome la libertad de hacer juicio sobre mi persona o sobre mi valor.

Más merecedoras de ser estigmatizadas me parecen ser las personas que se toman el derecho a hacer juicio sobre otra, eso es más grave que padecer de un diagnostico, una enfermedad no elegida que provoca sufrimiento no solo a quien la padece, sino también a toda su familia y a quienes nos respetan y nos quieren, no es motivo ni siquiera de opinión de alguien que no se haya mirado primero a sí mismo.

Recuerdo que en un tour por Londres pasamos por el Hospital Psiquiátrico más antiguo de la cuidad y como parte de la historia, el guía comentó que en el siglo XVIII las personas que padecían de demencia, eran exhibidos encadenados y el público pagaba por verlos.

La cordura no tiene que ver con tener un sano juicio, la cordura es digna de admiración cuando alguien demuestra sensatez.

De tanto cultivar buenos sentimientos 
terminé amándome.

El dolor no siempre es motivo de crecimiento personal, más bien se vuelve un pretexto para culpar y castigar a los que parecen culpable.

No falta quien esté esperando que te equivoques.

De tantas recetas por alcanzar la aceptación personal y la salud mental, aprendí que más que amarse servía respetarse.

Cuando quieras hablar con Dios, Él te ayudará a decir las palabras exactas.

Fotografías Charla 2018 Hospital del Salvador

El Grupo de Autoayuda para Pacientes Bipolares y Depresivos del Hospital del Salvador, contó con la presencia del Médico-Psiquiatra Especialista en Enfermedades del Ánimo Dr. Pedro Retamal C. uno de los primeros médicos en interesarse en Chile por conseguir tratamiento, para un diagnóstico que se confundía con el de la esquizofrenia.

La invitación abierta al público en general, permitió  y permite que la sociedad se eduque en reconocer que esta enfermedad denominada Trastorno Afectivo Bipolar que va en aumento, puede afectarnos a todos, porque está relacionada con lo que siente el ser humano.

Dentro del tratamiento mencionó la psicoterapia, como una ayuda necesaria para conseguir que el paciente logre comprenderse a sí mismo.

El Dr. Retamal manifestó que para gozar de una salud mental sana, era necesario llevarse bien con los demás.

Comentó que uno de los factores fundamentales en los estados de ánimo es cuidar los hábitos, destacando la importancia de proteger el funcionamiento del cerebro, con el descanso de "ocho horas de sueño por la noche", abandonar el sedentarismo, no al consumo de drogas incluyendo el alcohol y a quienes siguen tratamiento para la bipolaridad, hizo saber que no se puede  abandonar los medicamentos, por que son los "estabilizadores del ánimo" los que recubren las neuronas cada 12 horas, esta enfermedad se activa en el paciente con dos factores básicos, dejando de lado el tratamiento y con sus conflictos personales.

Sobre Medicamentos Dr. Pedro Retamal C.

El médico-psiquiatra Dr. Pedro Retamal C. Especialista en Enfermedades del Ánimo en su última charla en Psiquiatría del Hospital del Salvador, se refirió al conocimiento que debe de tener el paciente sobre sus medicamentos.

Hizo hincapié en la importancia de no automedicarse, considerando qué por ejemplo,  los analgésicos hacen subir el porcentaje de Litio en la sangre, el máximo de analgésico que puede consumir un paciente es uno al día.

Una de las características del Litio es que aumenta la sed y causa temblor de manos, por lo que el médico tratante debe hacer un control continuo a través de exámenes de sangre, para medir la dosis de este estabilizador, es conveniente saber que existe un medicamento para disminuir el  síntoma del temblor.  

Todos los ansiolíticos terminados en “Pam” como Clonazepam, Alprazolam, Bromazepam, Diazepam Lorazepam, Lormetazepam no deben usarse por mas de dos semanas, porque  causan acostumbramiento, insomnio, aumentar la dosis provoca dependencia.

El tratamiento para la bipolaridad no son los antidepresivos, son químicos denominados "estabilizadores del ánimo".

Uno de los tratamientos al que se recurre como última alternativa  para el paciente con diagnóstico bipolar es la Clozapina, que aún teniendo la particularidad del aumento de peso, es un tratamiento que genera estabilidad en el TAB.

La enfermedad no impide hacerse independiente, autosuficiente una vez estabilizado; el paciente necesita de apoyo y comprensión de la familia cuando sus estados no le permiten tener autocontrol, una vez conseguido el equilibrio, la bipolaridad ayuda con su inteligencia a ordenarse, cuidarse y desarrollar una vida normal.

Cuando miro lo que me falta me olvido de lo que tengo. 

El silencio es el único confidente de una oración.

Ser confiable supera a ser fachoso, inteligente, rico o famoso.

Para conocerse a sí mismo, es necesario complacerse en aquello qué aún pareciendo insignificante, nos llena de gozo.

Sin empezar de nuevo la vida no tiene encanto.

Donde pones la mirada es la sensación que recoges.

Es el entusiasmo que me aparta de mis dolores. 

Quien rechaza lo que no entiende nunca entenderá por qué lo rechaza.

Verdades más que Mentiras.

La salud mental se refiere a la armonía que pueda lograr cada persona en el diario vivir.

Después de enfrentar una enfermedad como la bipolaridad, entendí que mi claridad mental y emocional, se ocultaba en separar lo malo de lo bueno, como también en distinguir el bien del mal.

Esos conceptos permitieron no odiar ni fastidiarme por mi enfermedad, la fortuna de contar con la orientación de humanos profesionales, me permitió entender que "todo tenía su valor y significado". Fue así como pude reconocer claramente de mis equivocaciones y darme cuenta que si no reconoces lo malo, te puedes distraer con lo bueno...

Este descontrol psíquico no solo necesita de un tratamiento de por vida con los medicamentos, sino de considerar ante todo el valor de persona que tenemos...

Persona que quiere ser respetada y reconocida por lo que aporta a la sociedad, pero cuando uno queda despojado y pasa a ser enjuiciado por otros, obligadamente acepta la propuesta "respétate a ti mismo", entonces, nace un mundo nuevo de aprendizaje en el que nadie más que uno puede revisar cada día en beneficio propio: Consciencia, moral, principios y valores, reflexión, prudencia, amor propio y entre tantos otros transcendentales significados, el de "discernimiento", desde donde cultivar la esencia como ser humano. 

¿Qué es el Discernimiento?

"El discernimiento es el juicio por cuyo medio percibimos y declaramos la diferencia que existe entre varias cosas.  

El término discernimiento se forma a través del sufijo en latín mentum que significa “medio o instrumento” y discernir que también proviene del latín discernere y expresa “distinguir o separar.

El acto de discernir es una virtud ligada a un juicio moral, que permite al individuo valorizar si una acción es buena o mala.

El discernimiento como juicio moral es la habilidad o capacidad que posee una persona para certificar o negar el valor moral de una determinada situación.

La palabra discernir es sinónimo de juicio, perspicaz, distinguir, comprender, es decir, cuando una persona discierna algo debe de comprender, distinguir lo bueno y lo malo, lo correcto e incorrecto y ser prudente en su manera de actuar.

Otro ejemplo puede ser cuando un individuo se desenvuelve en un grupo de personas, debe observar su entorno para determinar lo bueno y lo malo, lo correcto e incorrecto de sus acciones con el fin de llevar una convivencia saludable.

Por otro lado, lo contrario de discernir es imprudencia, inocencia, insensatez, irreflexión, entre otros. Se refiere a la persona que no es capaz de hacer un juicio cabal sobre la situación y sin apreciar las consecuencias de sus actos". (De la web)

Soy motor y centro de entendimiento.

Aportes Dr. Pedro Retamal C.

En la última charla en el mes de Octubre del 2018 dictada por el Dr. Pedro Retamal C. en el Grupo de Autoayuda para Pacientes Bipolares y Depresivos del Hospital del Salvador, recogimos elementos pocas veces considerados por parte del paciente, como algo que nos pueda favorecer o perjudicar.

Además de hacer referencia al tratamiento base en la medicina para restablecer el ánimo, el Dr. Retamal dio realce a la importancia del cambio de hábitos.

Hizo una comparación del porqué la vida sedentaria de hoy perjudica la salud mental en las personas, refiriéndose a la falta de actividad física como el factor fundamental de disminuir la actividad del cerebro en relación al ánimo; siendo responsable cada uno de su propio desarrollo fisiológico, resaltando que es suficiente aplicar una caminata de 30 minutos diarios, por día, de manera continua, para generar los estímulos necesarios en el bienestar de la vida cotidiana.

El Dr. Retamal se refirió a lo que hasta hoy, vemos como un esfuerzo y sacrificio del hombre en épocas pasadas, las largas horas de caminatas para recoger alimentos, sembrar o conseguir agua, sin embargo, sus necesidades le permitían vivir sin miedos, stress,  depresión o crisis de pánico. Hoy por tres o cuatro horas de distancia es el uso del auto, que nos priva de hacer conciencia que el cuerpo humano tiene sus propias necesidades, para funcionar de manera sana.

Otro factor de conducta al que se refirió, es aquel que tomamos como algo sin importancia y además superficialmente "las discusiones", las peleas, que aún pareciendo ser normales e imposibles de cambiar, "no es así", cada persona debe de saber que termina sintiéndose mal después de una pelea y es porque "las peleas deprimen", para no deprimirse hay que llevarse bien con los demás.

Se detuvo en los padres que pierden autoridad al "discutir entre ellos" antes de ponerse de acuerdo en cómo poner limites a sus hijos, muchas veces los padres se transforman en "personas controladoras", más que formadoras de hábitos y conductas que den seguridad a los jóvenes, los jóvenes necesitan aprender del ejemplo y buen trato, de esa manera ellos agradecen los límites.

El Dr. Pedro Retamal C., destacó la importancia de vivir en ambientes agradables, como también saber que es necesario enfrentar los problemas recurriendo a conversaciones con profesionales en psicoterapia.

Y para cerrar comparto algunas indicaciones en relación a la alimentación; 
De preferencia pescado, aves; carnes rojas lo menos en la semana.
Todos los días verduras y frutas.
Desechar bebidas gaseosas, papas fritas.
Capítulo a parte no alcohol ni drogas.

Cuando alguien te haga recomendaciones y te moleste que te hagan ver como mejorar, es porque es más fuerte tu porfía que la enfermedad.

Opinión Sobre Charla de Dr. Pedro Retamal.

Hola Susana. Gracias por la acogida, lo recogido por los asistentes,  es el resultado de una dedicación permanente al bienestar de todos en el Grupo de Autoayuda para Pacientes Bipolares y Depresivos del Hospital del Salvador. Te agradecemos y felicitamos por hacer posible que los pacientes tengan un espacio donde aclarar sus dudas. Creo que es difícil manejar un grupo humano con personalidades distintas y aunque unidos por un diagnóstico, esta vez, nos pudimos dar cuenta que cada uno tiene interés en conocer aspectos diferentes de acuerdo a experiencias personales en relación al TAB.

Respuestas claras y educativas de parte del Dr. Pedro Retamal C. Especialista en Enfermedades del Ánimo, quien en la Charla recientemente dictada en Psiquiatría del Hospital del Salvador, nos amplió el conocimiento de cómo enfrentar la bipolaridad, dándonos a conocer lo más avanzado en los tratamientos, resaltando la necesidad del control con exámenes para disminuir efectos secundarios , que resultan preocupantes para quienes nos vemos afectados. Conocer tales efectos nos da confianza en la real posibilidad de desarrollar una vida normal, quedando en claro qué  el paciente no debe confundir la enfermedad con incapacidad, para hacerse cargo de su bienestar.

Creo que lo que hacen es una experiencia única en Chile. La bipolaridad como cualquier otra enfermedad se enfrenta mejor cuando se conoce.

Todos nosotros tuvimos un diagnóstico y un tratamiento y punto. Nadie nos dijo que el tratamiento era lo que nos daba estabilidad, que si lo dejábamos recaeríamos, que cada medicamento tenía sus efectos secundarios, que era indispensable dormir y alimentarse bien, hacer ejercicios. 

Si con el diagnóstico y el tratamiento nos enseñaran sobre la enfermedad (cómo lo hacen con la diabetes, la hipertensión, la cardiopatía, etc.) un número importante de pacientes tuviera mejor calidad de vida y se evitarían muchas crisis.

 Esos conocimientos nos entregó el Dr. Retamal, ayer recibimos psicoeducación y te aseguro, no olvidaré su visión sobre lo perjudicial que es el consumo de las drogas en un paciente, el deterioro que puede llegar a ser irreversible en el tiempo.

Eso fue genial Susana, porque se aclararon temas esenciales que si los pacientes lo consideraran les daría la estabilidad que necesitan.

Has hecho posible que se pueda aprender de la enfermedad y que este conocimiento llegue a muchas personas, incluyéndonos a nosotras que no somos pacientes del Hospital El Salvador.

 Muy agradecidas por eso.

Odaliz Mirabal y Esperanza Daure Saralegui.

Asistentes de la cuidad de Talca.

No es tan importante lo que se sabe sino lo que se aprende.

Lo complicado es no ver lo sencillo.

Aunque lo hagas muy bien, son más los que destacarán tus derrotas y tus defectos.

La vida es menos dolorosa cuando uno la acepta como es.

Hay gran diferencia en saber perder que perder por no saber diferenciar.