En este año 2016 Dios de nuevo escuchó el querer que pusiera aquí su bendición, sin Él es imposible se cumpla el dar sin dañar.

Cuando se necesita la calma no hay mas que buscarla y cuidarla.

Ubica con este Link Programa CHILE MINERO Canal 13 C la utilidad del Litio en el diagnóstico de la Bipolaridad, mi opinión sobre la experiencia con el tratamiento.

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=lat1qYNQId8

Observa tu manera de estar sentado también de cuando caminas, escucha, poniendo oído a lo que dices.

Sobre el Ignorante.

Es costumbre que las personas se refieran a quienes no les complacen en sus opiniones o sus dominios, referirse a ellos en tono despectivo diciendo "Es qué es bipolar"

Sin duda la ignorancia es más perjudicial para quien la tiene inserta que para quienes el ignorante pretenda lograr que se sientan ofendidos.

Entrevista Personal y una Opinión Médica.

Una de las entrevistas que muestra la realidad de mi propia experiencia y  algo de cómo podemos ordenar la manera de transitar por el camino de la bipolaridad.

Ubica este link si te interesa ver la entrevista.

http://www.haztecargo.cl/trastorno-bipolar/

¿Qué significa soledad?

De todo lo que vivimos convencido es tan solo porque no dejamos de pensar en ello.

Amor Real.

El único amor no infiel es el amor a sí mismo, apacigua el miedo, genera el principio de encontrar la propia paz, es capaz de contagiar a otros de esto mismo y además nos permite proyectar confianza en quienes queremos y a quienes no conocemos también.

Expectativas Irreales También en Navidad

Lo que todos "sentimos" lo más cierto que sea real, pero al "ponerlo en el pensamiento" muchas veces está fuera de la realidad, es cierto y más aún que nos ocurra en estas fechas, donde vivimos, más que nunca, muchos de nosotros equivocados y es así como nos vemos "afectados en el ánimo"...

...Porque ponemos expectativas irreales en nuestra mente, empeñándonos en hacer regalos o pensando en cómo hacer alcanzar el dinero o en cómo hacer llegar, incluso, una linda tarjeta para ese alguien que recordamos con tanto afecto, creyendo que por ahí se canaliza el amor, pero si nos detenemos, no es así, el amor principal es para sí mismo, en entender que nada es más valioso que dejar de lado los miedos, el principio para encontrar la propia paz, hasta lograr contagiar a otros de lo mismo y así proyectarla a quienes queremos y a quienes no conocemos también, eso es verdadero, real e incomparable, tan incomparable que no se vende ni está en la vitrina de ninguna parte del planeta tierra.

¿Cómo dejar de lado los miedos?

Para los que somos creyentes haciendo Padrenuestro.

Para otros manteniendo el oxígeno de una respiración profunda y cerrando los ojos, a veces, para mayor concentración.

No pidas todo para ti hay alguien que se esfuerza por complacerte.

Muchas veces las personas quieren saber cuál es la profesión con la que me pueden identificar, mi desempeño en el Servicio de Psiquiatría del Hospital del Salvador es de Monitora de Grupo de Autoayuda como guía para familiares, pacientes o amigos de pacientes para orientar en el conocimiento sobre Bipolaridad o Depresión y conversar sobre cómo es qué la voluntad permite vivir en "normalidad a la persona".

Las enfermedades del ánimo, tienen que ver con la manera que conmueven las emociones a una persona, es decir como le afecta lo que siente cada cual en su vida, es mi propia experiencia vivida, la reflexión constante para hacerme responsable de mi propio bienestar, además de mis principios y valores que me permiten orientar a quienes están confundidos en el qué hacer con lo que les pasa.

Al no saber tomar buenas decisiones, nuestras inquietudes se "transforman en confusiones" alterando la salud mental, para mejorar el diario vivir lo primero será "darse cuenta" uno mismo de lo qué no le conviene y lo otro será  "aceptar" que estamos expuesto a padecer de cualquier enfermedad, pero que éso no es motivo para dejar de vivir con todos los otros potenciales que la naturaleza nos brinda.

Es tan simple tomar una buena decisión, considerando que no hay mejor secreto que saber si lo que vamos a realizar es "malo o bueno".

El dolor vivido en el pasado o los hechos vividos en las crisis, no pueden seguir tomando valor, siempre está en cada cual la decisión de hacer posible el empezar de nuevo.

Siempre Los Lunes Sala de Terapia de Grupo 2* piso (a mano izquierda) Psiquiatría Hospital del Salvador. 14:00 hrs. Confirmar asistencia librobipolar@gmail.com 

Hoy compartí con alguien que después de un año de saber de las reuniones se decidió a asistir, todos llegan preguntándose ¿Qué hago aquí? y se encuentran con qué no es imposible cambiar acompañado, lo que no han podido cambiar solos.

El silencio hace pensar.

Responder con silencio es mejor que tener algo que decir.

Qué Hay en las Reuniones de los Lunes

Dentro de los correos recibidos, me llegó una consulta de un Licenciado de otro país, quien me solicita le proporcione informes de la Reuniones para pacientes Bipolares. Comparto mis comentarios por si le es útil a otras personas interesadas.

De los encuentros puedo darle a saber que más qué profundizar en las crisis de cada uno y en lo doloroso que son los episodios de la enfermedad, más bien apuntamos a entender que No somos la enfermedad misma; cada uno sigue siendo persona con una esencia única e irrepetible, lo que no nos impide alcanzar una identidad propia.

 La enfermedad Bipolar no contamina nuestro propio Ser lo que es una gran ventaja, para seguir construyendo el cómo y quiénes queremos ser como personas.

En las reuniones nos damos tiempo para analizar la importancia de aceptar que no existen privilegios para nadie en relación a una enfermedad, porque es algo normal para todos dentro de la vida y en relación con la bipolaridad, podemos considerar que somos afortunados que la ciencia, haya conseguido tratamiento para mantenernos en equilibrio, eso es un regalo para quienes padecemos de bipolaridad, todo lo demás para lograr la paz interior, la normalidad y entusiasmo depende de cada uno.

Pero paz interior, normalidad y entusiasmo también es posible de lograr al compartir en las mismas reuniones, encuentros que en ningún caso es una actividad de distracción social, sino un espacio de reflexión, de análisis personal, un espacio para revisarnos a sí mismo y para más de alguien de crecimiento.