La experiencia confirma lo importante que es comunicar al médico cuando el tratamiento nos causa alguna alteración, no siempre las dosis nos estabilizan como esperamos.
Una noche sin dormir es suficiente para poner cuidado en lo que puede llevarnos a perder el control de nuestros pensamientos, el sueño debe ser nuestro mejor aliado para no alterarnos, entre las 21.00 hrs. y 22.00 hrs. funciona una hormana inductora del sueño, es necesario estar en silencio dar inicio a una lectura y así podremos conciliar de manera natural el sueño.
Dejar el tratamiento por algunos días, con el tiempo nos perjudica, el tratamiento debe ser continuo y respetando los horarios.
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