LA PSICOTERAPIA, UN ÉXITO

Compartir con otras afecciones en personas como drogadictos, alcohólicos, depresivos y bipolares es una rica experiencia. De todos aprendo y lo que más aprendo es que, a pesar de estar a veces en un estado enfermo, todos tienen la mejor intención y respeto por el otro.

Dentro de la psicoterapia, sin duda, esculpir el ser interno y conocer qué es y cómo se logra la autoestima, me cambió radicalmente el sentido de vida.

Extracto del libro "Bipolares ¿Apocados u Optimistas?"

Apreciarse a sí mismo

Dentro de nuestra experiencia como persona con trastorno afectivo es muy lógico que perdamos la seguridad ante la vida; es fácil llegar a menospreciarnos y a decepcionarnos.

Para que la autoestima sea realmente un valor, debemos tener un apoyo primordial donde construirla, como es tener fe en nuestras capacidades, sin sentirnos superiores o inferiores. Nuestro valor es único y cuando nos abocamos a lo positivo con firmeza y sencIllez lograremos cultivar la seguridad perdida.

Del libro "Bipolares ¿Apocados u Optimistas?"

La Bipolaridad y la Familia

La Bipolaridad, para quienes la desconocen, se refiere a la posibilidad de que el paciente experimente el extremo eufórico, es decir, exagerar situaciones o a la vez caer en el otro extremo que es el desánimo, la desesperanza, desorientación a lo que se le denomina depresión, a veces, por el desconocimiento de quienes nos rodean. Sólo se nos critica y exige, sin considerar que es un estado propio de la enfermedad.

Mi familia opina que ha sido bueno para todos tomar con tranquilidad los acontecimientos. Al conocer al paciente y a la enfermedad se podrá anticipar la asistencia del médico antes de lo presupuestado, en caso de alguna anomalía. Estando en crisis no nos deben dejar medicamentos a nuestro alcance.

No debería aislarse al paciente; hay que integrarlo a la sociedad, tanto públicamente como en las actividades familiares o de amigos. Tampoco avergonzarse por el estado que pasa el enfermo...

Extracto del libro "Bipolares Apocados u Optimistas"

Estadía en Puerto Montt

...Y llegamos a Chamiza y su bosque nativo, con aroma a canelos, arrayanes, avellanos, helechos y tantos otros más... algo nuevo y mágico, no en vano mi vida fue desarrollada en el Desierto de Atacama. Lo curioso de todo fue encontrar allí la casa de nuestro hijo y su Paulina; ella deja demostrada su esencia en telares y lanas vírgenes a las cuales da color con hojas y raíces del lugar; calidez, sencillez; caracolas, semillas y troncos dan ambientación a la arquitectura rodeada de ventanas con distintas formas que invitan a contemplar la exuberante vegetación.
Todo eso y más, me llevó a guardar silencio como es habitual en mí, cuando me embarga la emoción...
Gracias Paulina, gracias hijo mío por permitirnos vivir ese pedazo de felicidad allí, sigan sembrando y disfrutando de los caminos recorridos...

Reflexión

La bipolaridad es un estado afectivo que impide estar dentro de la estabilidad emocional, sin duda el fortalecerme a través de mi propia armonía, me permite encontrarme con mi propio universo, descubrir qué es aquello que me proporciona armonía, es la mejor manera para conseguir el equilibrio, alejarme de las interferencias externas, buscar la paz interior a través de la reflexión de mis valores y principios me permite sentirme plena al ser consecuente con lo que pienso y siento.

viaje a pto montt

Este blog lo creamos cruzando el canal del chacao, debo recordar las claves y cambiar los textos